Conclusão: Módulo 1. | Projeto Jabez

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ANSIEDADE: Como Desacelerar a Mente e Retomar o Controle

Introdução Geral: Esse Curso Tem ATITUDE.

Vamos entender a base (5:55)
Se houver algum problema técnico, faça isso

Módulo 1. A BASE para o seu SUCESSO.

Aula 1. Toda a ansiedade é ruim? (4:54)
Aula 2. Como diminuir os sintomas físicos de ansiedade? (3:48)
Aula 3. A atitude que vai garantir seu sucesso (ou seu fracasso) nesse curso. (13:42)
Aula 4. Gestão Emocional: Um Modelo Cognitivo-Comportamental. (31:44)
Aula 5. Homework - rumo a uma verdadeira mudança de paradigmas. (10:33)
Conclusão: Módulo 1.

Módulo 2. Gestão Emocional Leve e Natural.

Introdução e Relaxamento: Módulo 2. (5:03)
Aula 1. Corrigindo seu APC (simples). (45:44)
Aula 2. Diário de Pensamento (APC Completo). (33:16)
Conclusão: Módulo 2. (4:42)

Módulo 3. Além das Técnicas: Base para uma Vida Saudável.

Introdução e Relaxamento: Módulo 3. (10:23)
Aula 1: Alinhamento com as Leis. (8:11)
Aula 2: Disciplina Verdadeira e Inabalável. (6:08)
Conclusão: Módulo 3. (1:44)

Módulo 4. Missão Inspiradora: sua GARANTIA para uma VIDA LIVRE de ANSIEDADE!

Introdução e Relaxamento: Módulo 4. (10:37)
Aula 1. Os 4 Componentes da sua Missão Inspiradora. (28:29)
Aula 2. E se eu não conseguir definir a Missão? (4:47)

Conclusão Geral do Curso.

You did it! (11:56)

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Conclusão: Módulo 1.

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